肉毒桿菌素
肉毒桿菌素注射術後衛教指南
術後 48 小時是藥劑吸收的關鍵期。這篇整理黃金 48 小時守則、一週內的生活注意事項、依施打部位調整的一個月習慣，以及必須盡速回診的警訊。
什麼是肉毒桿菌素？
肉毒桿菌素是一種純化的蛋白質，透過阻斷神經與肌肉間的傳導，讓過度活躍的目標肌肉放鬆，臨床上用於改善動態紋、調整咀嚼肌或小腿肌線條，以及多汗的狀況。實際適用與否由醫師評估。
一、黃金 48 小時照護
術後前兩天是藥劑吸收的關鍵期，為避免藥劑擴散，請配合以下守則：
避免平躺與趴睡：臉部注射後四小時內請保持頭部直立，勿平躺、趴睡或長時間低頭，以防藥劑擴散至周圍非目標肌群，造成眼瞼下垂或表情僵硬。
避免按摩與大力搓揉：注射後二十四小時內避免用手按摩、用力揉壓或大力清潔注射部位。
暫停劇烈運動：術後二十四小時內避免跑步、重訓或任何會加速血液循環的劇烈運動。
二、生活與環境注意事項：一週內
遠離高溫環境：術後一週內避免泡溫泉、三溫暖、蒸氣室、烤箱或長時間在烈日下曝曬，高溫可能加速藥劑代謝、影響效果。
避免刺激性飲食：術後一週內建議避免飲酒及辛辣刺激性食物。
保養與化妝：當天四到六小時後可用清水或溫和洗面乳輕柔清潔，並可恢復基礎保濕；二十四小時內避免化妝及使用含酸類或高濃度酒精等刺激性保養品。
三、依施打部位調整的日常習慣：一個月內
咀嚼肌：術後一個月內盡量減少口香糖、檳榔、牛肉乾、魷魚絲等需要頻繁且強力咀嚼的硬食。
小腿肌：術後一個月內減少穿高跟鞋、久站、爬山、跳繩等會過度使用小腿肌的活動，多做和緩的伸展與抬腿。
四、常見反應與何時需要就醫
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